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2011年11月

野球での膝痛を治療することができました♪

野球をしていて膝を痛めてしまいました。

それから約2週間くらい安静にしていたのですが一向に治る気配がありませんでした。

どうしようかと悩んでいたところ、膝痛の治療法 というものを見つけることができました。これって、自宅で簡単なストレッチで治せるのがいいんですよね。

病院へ行って治すかと考えていましたが、昔行った時は結構な日数がかかりましたからほかにないかと思っていたのですが、約2週間程度で治せるというこのストレッチ治療法はかなり良かったです。

私の場合も結局2週間もかからず膝痛がなくなりました。

驚くとともに感謝の気持ちでいっぱいです。

今年もまた冬がやってきますね~

私の冬は夏に比べて活動の範囲が狭くなってしまいます。

家の中にいることが多くなってしまうので、冬は特に太らないように気を付けなくてはいけません。

今年の冬は自宅で運動できる器具を導入しようかと検討中です。バランスボールのような手軽なものがいいですが何がいいでしょうかね~。

夏を間近に控えて、贅肉を心配して慌てないためにも冬の過ごし方が大事です。

筋トレをして体を引き締める時期ととらえるのもいいかもしれませんね。

気になる腸内洗浄器を調べました

とてつもなく便秘が酷いので腸内洗浄に興味があります。

昔、友達と遊んでいたら、その友達の友達がそれで便秘を解消したって話を聞いたことがありまして…。その時は、ちょっと怖いな~ってとこまでで止まってしまったのですが、もっと詳しく聴いておけばよかったと後悔するほどに興味があります。そこでいろいろネットで調べて見つけたのが洗浄機です。

腸内洗浄について詳しく知ることができるリンクを掲載してくれています。サイトの運営者の方も腸内洗浄の愛用者のようで、大変に参考になるサイトです。

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