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今年もまた冬がやってきますね~

私の冬は夏に比べて活動の範囲が狭くなってしまいます。

家の中にいることが多くなってしまうので、冬は特に太らないように気を付けなくてはいけません。

今年の冬は自宅で運動できる器具を導入しようかと検討中です。バランスボールのような手軽なものがいいですが何がいいでしょうかね~。

夏を間近に控えて、贅肉を心配して慌てないためにも冬の過ごし方が大事です。

筋トレをして体を引き締める時期ととらえるのもいいかもしれませんね。

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